Assalaamualaikum..salam ceria buat semua..
Pernah tak anda semua mengalami masalah kekejangan otot ataupun lebih dikenali sebagai simpul biawak dan ada juga yang panggil simpul mengkarung. Apapun yang dipanggil, ia sebenarnya adalah kekejangan otot. Ini boleh terjadi dengan tiba-tiba sahaja dan pada bila-bila masa. Saya juga pernah mengalaminya selama mengandung dulu...Aduuuii..memang seksa. Nak bangun pun tak boleh. Ada juga yg terjadi ketika tidur. Buat beberapa saat, otot betis bagai ditarik dengan tegang sehingga menimbulkan kesakitan yang amat sangat. Tetapi ia semakin reda apabila bahagian tersebut diurut seketika.
Kekejangan otot kaki adalah masalah biasa yang sering di alami oleh ibu hamil bermula dari trimester kedua. Ianya tidak di klasifikasikan sebagai penyakit selagi ianya tidak berlaku terlalu kerap. Akan tetapi, apabila kekejangan kaki terlalu kerap terjadi anda di nasihatkan untuk terus merujuk dan berjumpalah dengan doktor.
Pernah tak anda semua mengalami masalah kekejangan otot ataupun lebih dikenali sebagai simpul biawak dan ada juga yang panggil simpul mengkarung. Apapun yang dipanggil, ia sebenarnya adalah kekejangan otot. Ini boleh terjadi dengan tiba-tiba sahaja dan pada bila-bila masa. Saya juga pernah mengalaminya selama mengandung dulu...Aduuuii..memang seksa. Nak bangun pun tak boleh. Ada juga yg terjadi ketika tidur. Buat beberapa saat, otot betis bagai ditarik dengan tegang sehingga menimbulkan kesakitan yang amat sangat. Tetapi ia semakin reda apabila bahagian tersebut diurut seketika.
Kekejangan otot kaki adalah masalah biasa yang sering di alami oleh ibu hamil bermula dari trimester kedua. Ianya tidak di klasifikasikan sebagai penyakit selagi ianya tidak berlaku terlalu kerap. Akan tetapi, apabila kekejangan kaki terlalu kerap terjadi anda di nasihatkan untuk terus merujuk dan berjumpalah dengan doktor.
Kebiasaanya,
kekejangan otot kaki berlaku pada waktu malam dan ketika sedang lena
tidur. Antara sebab berlakunya kekejangan otot kaki pada ibu hamil
adalah kerana kandungan yang semakin membesar akan menyebabkan otot kaki
yang penat dan saluran darah terganggu untuk sampai ke kaki. Selain
itu, ia juga berlaku disebabkan dehidrasi, kekurangan mineral,
magnesium, pottasium, calsium dan sodium serta kurangnya pengaliran
darah ke kaki akibat posisi kaki semasa tidur yang tidak baik.
Tips untuk mengurangkan kekejangan otot kaki
Antara tips yang boleh anda lakukan untuk elakkan dan kurangkan terjadinya kekejangan otot kaki adalah seperti :
1. Minum air yang mencukupi sekurang-kurangnya 1.5Liter sehari untuk elakkan dehidrasi.
2. Elakkan mandi dengan air sejuk pada waktu malam.
3. Rendamkan kaki dengan air panas (air suam) untuk merehatkan otot kaki.
4. Regangkan
sendi di kedua-dua belah pergelangan dan jari kaki ketika sedang
berehat menonton TV, makan malam ataupun duduk berbual.
5. Kekejangan
kaki pada ibu hamil biasanya berlaku di waktu malam, oleh itu, pakailah
sarung kaki yang tebal dan pakai minyak panas ( minyak urut) bila perlu.
6. Akhir
sekali, ambil supplemen untuk mencukupi keperluan kalsium, magnesium di
dalam badan. Seperti Ostematrix Shaklee yang mengandungi Kalsium,
Magnesium, Vitamin D yang sangat sesuai untuk ibu hamil.
Kandungan Di Dalam Ostematrix |
Keistimewaan ostematrix Shaklee adalah :
✔️Membantu Mengurangkan Risiko Osteoporosis yang di sebabkan oleh kekurangan kalsium pada tubuh.
✔️Membina tulang dan gigi yang kuat.
✔️Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
✔️Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
✔️Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah eradang dan kemurungan.*
Ostemetrix juga merupakan pelengkap bagi SET KEHAMILAN SHAKLEE.
Jadi para ibu hamil di luar sana perlulah mengambil nutrien lengkap untuk perkembangan bayi anda di dalam perut.
Jadi, siapa yang mempunyai masalah kekejangan otot bolehlah mengambil Ostematrix untuk mencegahnya.Hubungi saya untuk dapatkan Ostematrix hari ini. Konsaltasi tentang penggunaan produk adalah PERCUMA.
Ostemetrix juga merupakan pelengkap bagi SET KEHAMILAN SHAKLEE.
Jadi para ibu hamil di luar sana perlulah mengambil nutrien lengkap untuk perkembangan bayi anda di dalam perut.
Jadi, siapa yang mempunyai masalah kekejangan otot bolehlah mengambil Ostematrix untuk mencegahnya.Hubungi saya untuk dapatkan Ostematrix hari ini. Konsaltasi tentang penggunaan produk adalah PERCUMA.
"INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE?
HUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN
LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN
DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FB DAN TELEGRAM"
- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
-
Untuk sebarang pertanyaan/maklumat lanjut, sila hubungi:-
Nor Azimah binti Deraman
SID: 1069185
012-3925240
https://www.facebook.com/znzHealthcare
mia_idora2000@yahoo.com
COD AREA KOTA MARUDU, PITAS
Sakitnya simpul biawak ni..terungkap dek kata2..hehe mujur amalkan ostematrix so lama dah xkena simpul biawak ni
ReplyDeleteShaklee Lebarkan Sayap Ke Indonesia
Ostematrix memang best
ReplyDeleteBUAT MASKER SENDIRI
Sakit sangat bila kena simpul biawak ni...mengambil kalsium yang cukup untuk badan kita dapat menhindarkannya dari berlaku.
ReplyDeletePernah kena masa anak pertama sbb takde pengalaman..memang sakit sangat..
ReplyDeleteRawatan Rambut Gugur
Kaki Kak Tun ni pun rasa lain macam dah ni. Macam nak cramp... Kena ambil oste cepat2 ni...
ReplyDeleteJemput baca sini>>> Cara Merawat Alahan Kulit Bagi Kanak-kanak
Mmg xblh miss oste nie.kalau miss rasa kebas lah...cramp lah.penat lah.oste mmg best...
ReplyDeleteostemarix memang wajib ambil setiap hari bagi saya, kerana ostematrix boleh buat saya terasa lebih sihat dan jauh dari masalah oto atau sendi.
ReplyDeleteDilema Anak Kurus Kering Dan Tak selera Makan
Bulan ni nak cuba juga beli ostematrix...tangan kebas tak hilang pun lagi ni.
ReplyDeleteSuplemen yang wajib ada di rumah!
ReplyDeletehttp://goo.gl/JeNVlK
mmg sakit bila cramp, tp sejak amalkan ostematrik cramp pun hilang
ReplyDeletedulu memang selalu kena simpul biawak ni.. huii. sakitnya tak terkata..
ReplyDeletelepas amal shaklee, alhamdulillah. baru teringat lama dah tak kena..
CARA MENGHILANGKAN BINTIK KOLESTROL DI BAWAH MATA
Bile teringat pasal simpul biawak ni, alahhaiii sakitnya! Menangis nangis kadang bile datang waktunya..
ReplyDeleteMigrain Boleh Mengganggu Prestasi Kerja Anda di Pejabat
Memang sakit kena cramp ni..
ReplyDeleteOstematrik sememangnya sangat membantu :D
ReplyDelete:: anmashealthcare.blogspot.com ::
Tak penah dengar nama simpul biawak..hehehe.. Tapi ostematrix memang membantu!!
ReplyDeleteMelabur Sekarang untuk Masa Depan
Masa mengandung dulu kerap kena simpul biawak ni..sakit yang amat.
ReplyDeleteSuplemen tambahan untuk anak elak jangkitan penyak...